移動(dòng)互聯(lián)網(wǎng)的時(shí)代，各種各樣的APP造就了很多低頭族，小編也是其中一員，長(zhǎng)時(shí)間使用不僅對(duì)視力影響很大，而且損害頸肩與手指。不過(guò)也有一些管理健康的APP軟件。比如Instant Heart Rate、Noom Weight Loss等等。

廣州手機(jī)軟件開發(fā)公司科技表示，維持健康的第一步就是檢視自己的健康狀況，透過(guò)名為「Instant Heart Rate」這個(gè)App，無(wú)須上醫(yī)院，手機(jī)即變身簡(jiǎn)單的脈搏測(cè)量器，透過(guò)手機(jī)鏡頭，它能夠測(cè)量出你的心跳次數(shù)，甚至能經(jīng)由你手指的溫度測(cè)出血氧濃度，幫助你隨時(shí)監(jiān)測(cè)自我的身體情況。

若是血氧濃度過(guò)高在飲食上就要注意了，尤其現(xiàn)代人三餐常當(dāng)老外，飲食習(xí)慣不佳造成肥胖過(guò)重的問(wèn)題，「Noom Weight Loss」等減肥手機(jī)App應(yīng)用可幫你紀(jì)錄你的每日飲食并計(jì)算卡路里，結(jié)合運(yùn)動(dòng)的紀(jì)錄，進(jìn)而將體重變化制成圖表。另外在閑暇之余也可收聽「瘦身電臺(tái)」，它有20個(gè)電臺(tái)節(jié)目，提供減肥相關(guān)常識(shí)與建議等，將有助于強(qiáng)化減肥的意念。

手機(jī)軟件開發(fā)公司總結(jié)：健康的方法就是注意飲食跟運(yùn)動(dòng)，開始運(yùn)動(dòng)時(shí)打開，「Cardio Trainer」、「My Track」等App，這些健康類APP會(huì)自動(dòng)GPS衛(wèi)星定位，紀(jì)錄運(yùn)動(dòng)路線，偵測(cè)行進(jìn)時(shí)間與距離，結(jié)合你的速度、步伐與體重，結(jié)合自身情況讓你了解運(yùn)動(dòng)量夠不夠廣州軟件app開發(fā)聯(lián)系！